Reto Mayo 2026 — Plazas limitadas

Reto 4 semanas:
ESTA VEZ SÍ

El cuerpo con la MENOPAUSIA cambia, empieza a cuidarlo antes de que sea tarde.
Consigue en 4 semanas empezar a perder esa grasa que ha aparecido en tu abdomen.

Solo 47€ — acceso completo a las 4 semanas

Este reto es para ti si...

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Llevas tiempo que sabes que tienes que empezar a cuidarte pero no das el paso.
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Has probado dietas y entrenamientos que no se adaptan a tu cuerpo ni a tu vida
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Sientes que tu cuerpo ha cambiado y no sabes cómo manejarlo
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Necesitas un plan claro, sencillo y que puedas hacer desde casa
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Quieres llegar al verano sintiéndote bien

¿Qué incluye el reto?

No es solo un programa. Es un mes en el que no vas a estar sola.

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Entrenamientos en vídeo

Para casa, sin material, con 2 niveles (principiante y medio). 20 minutos

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Directo semanal

Una sesión en vivo cada semana. Si no puedes asistir, queda grabada para verla cuando quieras

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Comunidad

Grupo privado donde preguntar y no sentirte sola en el proceso

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Guía bonus

Cómo comer para perder grasa sin contar calorías ni pesar nada

Los 4 directos del reto

Cada semana un tema que nadie te ha explicado como merece. (Se quedan grabados para verlos cuando quieras)

Semana 1

Grasa en el abdomen y menopausia

Cómo eliminarla de forma efectiva entendiendo lo que le pasa a tu cuerpo

Semana 2

Cómo recuperar tu energía y proteger tus articulaciones cuando todo cambia

Entenderás los cambios hormonales y sabrás "trucos" para combatirlos

Semana 3

Aprender a comer fuera de casa

Restaurantes, cenas, compromisos... sin saltarte el plan ni culparte

Semana 4

Descanso, sueño y estrés

Sabrás cómo regular tu cortisol (estrés), dormir mejor y manejar los cambios de humor

Bonus

Guía de alimentación para PERDER GRASA en menopausia

Sin pesar, sin contar calorías. Aprende a comer de forma fácil con alimentos que ya conoces y que puedes encontrar en cualquier supermercado. La clave es saber lo que necesita tu cuerpo.

Fran Rubio

Entrenador personal — 18 años de experiencia

Llevo casi dos décadas ayudando a mujeres a transformar su relación con el ejercicio y la alimentación. Sé lo que funciona, lo que no, y sobre todo sé que el acompañamiento lo cambia todo. Este reto lo he diseñado pensando en tu vida real.

Únete al reto

Precio de lanzamiento — Mayo 2026

47€

Pago único — acceso completo a las 4 semanas

✓ 4 semanas de entrenos en vídeo en casa
✓ 4 directos semanales con Fran
✓ Comunidad privada de apoyo
✓ Guía bonus de alimentación

Plazas limitadas — el reto empieza el lunes 4 de mayo